Publié le : 24 novembre 20214 mins de lecture
Né d’une alliance entre le Trail et la natation, le swimrun est une activité sportive de haute intensité. Elle se pratique en plein air, au milieu de nature et sur des terrains irréguliers. Le port d’une combinaison est nécessaire ainsi que l’usage d’équipements de protection si vous voulez profiter de cette discipline pour le moins atypique. Voici, dans cet article, quelques informations utiles pour vous aider à choisir votre tenue de swimrun.
Une combinaison souple et pratique
Pour pratiquer ce sport, vous devez impérativement porter une combinaison de SwimRun. Appelée, aussi combinaison néoprène, elle est également conçue pour protéger votre corps des répercussions de températures très élevées notamment au contact de l’eau. Comme cette discipline implique des sessions de nage, vous allez pouvoir augmenter votre flottabilité. Pour des raisons de confort, la combinaison est coupée au niveau du genou vous laissant ainsi plus libre de vos mouvements.
De cette manière, vous éviterez les risques d’irritation et vous laisserez le sang circuler convenablement dans votre organisme. Même si cette tenue est vendue entière, de nombreux sportifs choisissent de faire une coupure au niveau des coudes. Cette opération tend à libérer davantage des bras, mais elle a aussi un but fonctionnel. En effet, les athlètes écrivent sur leur avant-bras, devenus par ce biais apparents, les distances parcourues et la température de l’eau : des données essentielles pour rester en phase avec l’environnement et prendre les mesures nécessaires pour avancer.
Cliquez ici pour en savoir plus !
Choisir la bonne matière et éléments de finition
Si les coupures au niveau des genoux et des coudes confèrent à la combinaison un caractère plus pratique. Le choix de la matière est tout aussi déterminant pour obtenir plus de flexibilité. En effet, le néoprène étant par définition une qualité de caoutchouc maniable, vous devez vous assurer qu’il offre la souplesse et la finesse requises pour bouger librement aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de l’eau. La plasticité du tissu doit être renforcée sur les épaules et les hanches.
Par ailleurs, il est vivement recommandé de privilégier les modèles de combinaison SwinRun avec un zip avant. Si elle ne contient qu’un zip arrière, vous aurez beaucoup de difficulté à l’ouvrir quand votre température corporelle augmente. Il faut signaler qu’il s’agit d’un sport qui implique de gros efforts physiques notamment pour les portions de Cap qui dépassent les 5 km.
Une combinaison sécurisée !
Le néoprène, tissu de fabrication de la combinaison, est davantage renforcé au niveau des fesses. A certains moments, vous serez contraint de glisser sur votre postérieur pour avancer sur les terrains en hauteur. Ce renfort vous sera alors d’une grande utilité pour éviter l’usure et adopter toutes les postures sans vous faire mal. Il est aussi recommandé de choisir un modèle avec des poches intérieures ou des flasques souples.
Pour plus de sécurité, portez des chaussettes de compression qui commencent à convertir de nombreux sportifs surtout pendant les compétitions et les épreuves d’endurance. Ces accessoires sont spécialement conçus pour réduire, grâce à leur impact compressif, la prolifération des ondes vibratoires issues du contact au sol. Ces chaussettes vous tiendront bien au chaud surtout qu’elles bloquent le passage de l’eau.
A savoir : D’autres accessoires peuvent vous être nécessaires comme les plaquettes, les pull-boys et les chaussures qui vous aideront à avoir un plus grand contrôle sur vos mouvements et vous donner un appui optimal.